منتديات أعلى روح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
ازرار التصفُّح
الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المواضيع الأخيرة
»  قول هااااااااااي و تعرف
فوائد المانجو Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 09, 2011 8:01 pm من طرف التوبه احب

» واحد فاضي يلعب باصابعه بس مبدع
فوائد المانجو Icon_minitimeالأربعاء مارس 23, 2011 7:02 pm من طرف sami444787

» لوحآت رسمهآ المطر . . ~
فوائد المانجو Icon_minitimeالأربعاء مارس 23, 2011 6:53 pm من طرف sami444787

»  فيديوتعليم الكوردات الاساسية للجيتار للمبتدئين Guitar Chords
فوائد المانجو Icon_minitimeالثلاثاء مارس 22, 2011 12:01 pm من طرف sami444787

» نكت عالمية
فوائد المانجو Icon_minitimeالثلاثاء مارس 22, 2011 11:48 am من طرف sami444787

» نكت باللهجة المصرية
فوائد المانجو Icon_minitimeالثلاثاء مارس 22, 2011 11:47 am من طرف sami444787

» نكتة اللوحام
فوائد المانجو Icon_minitimeالثلاثاء مارس 22, 2011 11:45 am من طرف sami444787

» نكت ههههههههههههههههههههه
فوائد المانجو Icon_minitimeالثلاثاء مارس 22, 2011 11:44 am من طرف sami444787

» نكتة الاموات
فوائد المانجو Icon_minitimeالثلاثاء مارس 22, 2011 11:42 am من طرف sami444787

» كرسي الإعتراف ..~
فوائد المانجو Icon_minitimeالأحد مارس 20, 2011 9:03 pm من طرف Lamee

» تامر حسني
فوائد المانجو Icon_minitimeالأحد مارس 20, 2011 3:41 pm من طرف Tarek

» حكم في الحب 2
فوائد المانجو Icon_minitimeالأحد مارس 20, 2011 3:33 pm من طرف Tarek

» حكم في الحب
فوائد المانجو Icon_minitimeالأحد مارس 20, 2011 3:31 pm من طرف Tarek

» قصيدة تعرف العشق نزار قباني
فوائد المانجو Icon_minitimeالأحد مارس 20, 2011 3:23 pm من طرف Tarek

» نزار قباني ماذا اقول له
فوائد المانجو Icon_minitimeالأحد مارس 20, 2011 3:21 pm من طرف Tarek

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
roro
فوائد المانجو Vote_rcapفوائد المانجو Voting_barفوائد المانجو Vote_lcap 
Lamee
فوائد المانجو Vote_rcapفوائد المانجو Voting_barفوائد المانجو Vote_lcap 
Ḿ∂ŁΆК ~
فوائد المانجو Vote_rcapفوائد المانجو Voting_barفوائد المانجو Vote_lcap 
‏Ƨtўliṡн Ğiгζ
فوائد المانجو Vote_rcapفوائد المانجو Voting_barفوائد المانجو Vote_lcap 
قمر زماني
فوائد المانجو Vote_rcapفوائد المانجو Voting_barفوائد المانجو Vote_lcap 
Dyala
فوائد المانجو Vote_rcapفوائد المانجو Voting_barفوائد المانجو Vote_lcap 
sami444787
فوائد المانجو Vote_rcapفوائد المانجو Voting_barفوائد المانجو Vote_lcap 
Mickael
فوائد المانجو Vote_rcapفوائد المانجو Voting_barفوائد المانجو Vote_lcap 
Tarek
فوائد المانجو Vote_rcapفوائد المانجو Voting_barفوائد المانجو Vote_lcap 
عزف الحروف
فوائد المانجو Vote_rcapفوائد المانجو Voting_barفوائد المانجو Vote_lcap 
~Top~
باب التبادل الإعلاني مفتوح

للإنتقال اضغط هـنـا


 

 فوائد المانجو

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
roro

فوائد المانجو Uoouo_11
roro


انثى
ولدت في : سورية
عدد المساهمات : 760
نقاط : 1266
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
العمر : 38
روااااء
المشرف المميز

فوائد المانجو Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المانجو   فوائد المانجو Icon_minitimeالإثنين فبراير 28, 2011 4:58 pm

فوائد المانجو

للمانجو فوائد صحية كثيرة:
عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.
تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.
تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.
تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك
أو القولون العصبي.
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المانجو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الخوخ
» فوائد البصل
» فوائد القرنبيط

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أعلى روح :: الأقــــســــام الإجـــتـــماعــيــة :: صيدلية الطبيعة-
انتقل الى: